Zdravé návyky

Zdravé návyky

“Jednoduchosť je jedinečná dokonalosť.” – Leonardo Da Vinci

Ste to, čo jete. I keď možno ide o koncept, ktorý je jednoduchý pre majstra, ale v našich normálnych životoch ide o zložitý ideál. Ako Sparťania stále radi zjednodušujeme. Tak ako fyzický fitness, je takisto nutričný fitness niečo, čo si vyvíjate výskumom a praxou.

Vo všeobecnosti si o výžive a strave myslíme nasledovné:

Diéty by mali mať správny pH balans, mali by byť obmedzené na pár tekutín až na vodu, mali by byť založené na rastlinnách, pričom by ste mali čo najčastejšie použiť vhodné techniky na kombinovanie. Diéty by sa mali sústrediť na sézonnosť, udržateľnosť, dostupnosť a cenovú dostupnosť potravín, zároveň by ste mali brať do úvahy ich výživnú hustotu, chuť a environmentálny vplyv.

Všetky naše recepty majú jedno spoločné – lásku všetkých potravín. Jedzte to, čo pre Vás vytvorila príroda a nespracúvajte stravu priveľmi. Náš katalóg s receptami vychádza zo zámerne vybraných ingrediencií a je napísaný tak, ako aby bol jasný, jednoduchý, aby ste si recept ľahko zapamätali a rýchlo pripravili.

Dobrú chuť.


Prečítať si príspevok!<-- secondaryContent --> !